Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Sea selge eesmärk:
Alusta päeva selge eesmärgiga või kavatsusega. Mõtle, mida sa soovid selle päeva jooksul saavutada või kuidas soovid end tunda. Kirjuta see eesmärk üles, et oleks lihtsam sellele keskenduda.
Positiivne visualiseerimine:
Veeda paar minutit visualiseerides, kuidas su päev möödub vastavalt su soovidele. Kujuta ette, et kõik läheb hästi ja sa saavutad oma eesmärgid. Kasuta kõiki oma meeli, et muuta visualiseerimine usutavaks.
Ole tänulik:
Alusta päeva tänulikkusega. Kirjuta üles kolm asja, mille eest oled tänulik. See aitab luua positiivse meeleolu ja häälestab sind päeva jooksul positiivsele energiale.
Kavatsuste seadmine:
Määra endale konkreetne kavatsus, kuidas sa soovid päeva jooksul tegutseda. See võib olla midagi üldist, nagu “Ma olen rahulik ja keskendunud” või spetsiifilisem “Täidan oma tööülesanded efektiivselt ja õnnelikult”.
Aktiivne töö eesmärkide nimel:
Tööta oma eesmärkide nimel kogu päeva vältel. Hoia end motiveerituna ja keskendununa, meenutades endale oma kavatsusi ja visualiseerides, kuidas sa neid saavutad.
Tee kokkuvõte:
Päeva lõpus võta hetk aega, et mõtiskleda oma kogemustele. Mõtle, kuidas su päev kulges ja kuidas su kavatsused ja visualiseerimine mõjutasid su päeva. Tunnusta oma edusamme ja õpi kogemustest, et järgmisel päeval veelgi paremini hakkama saada.
Lõpeta päev tänulikkusega:
Lõpeta päev taas tänulikkusega. Kirjuta üles vähemalt kolm asja, mis sulle päeva jooksul rõõmu valmistasid või milles olid edusammud. See aitab säilitada positiivse meeleseisundi ja valmistab sind ette järgmiseks päevaks.
Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.
Parima sõbra horoskoop
Kas Sinu nimi sobib eluteega kokku? + Millest räägib Sinu nimi?
Aastahoroskoop - 239 lehekülge
Kristall: draakoni verekivi
Kristall: kuukivi
Kaelakee: ema ja tütar, roos
Tass (10 cm) - Maxwell & Williams
Kaelakee: liblikas
Päikesepüüdjad: liblikad (2 tk)
Käevõru: ametüst
Kuivainete kaanega purgid (3 tk)
Kristallipuu: ametüst ja tsitriin
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
